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Beim FKK fällt er wie sonst nirgendwo einem selbst auf: der Körperfettanteil.

Wie sieht es bei euch über 40 aus, habt ihr aufgegeben, wie gefühlt über 95 Prozent der FKK/Saunagäste über 40 oder kämpft ihr noch?

Wenn ja, mit welchen Bandagen?

ich versuche es noch ein wenig zu begrenzen, klappt noch nicht so ganz

Zuletzt stirbt die Hoffnung...

Ich bemühe mich es nicht mehr werden zu lassen. F.d.H. = "Friß die Hälfte" wirkt meistens am besten und körperliche Arbeit, sei es als Sport oder was mir lieber ist durch handwerkliche Arbeit am Haus und im Garten.
Eine Feststellung, die ich gemacht habe: oft war ich mit einem ziemlich beleibten Freund am Strand. Wenn es darum ging weibliche Kontakte zum Klönen zu finden, war er immer derjenige auf den die Damen ansprangen. Sein Bauch störte offensichtlich überhaupt nicht, weil seine Art gewinnend war.

Welche Bandagen? reichlich Sport und möglichst wenig Fett und Süssdreck essen - dann ist das alles kein Problem
(das Avatar-Foto ist 1,5 Jahre alt, da waren es noch 100 kg. Inzwischen sind das 87 durchtrainierte kg bei 1,84m)

Die Frage sollte doch nur sein; bin ich und fühle ich mich gesund.

LG Nudehiker

NeuerWind hat geschrieben:Beim FKK

bei der FKK

NeuerWind hat geschrieben:Beim FKK fällt er wie sonst nirgendwo einem selbst auf: der Körperfettanteil.
Wie sieht es bei euch über 40 aus, habt ihr aufgegeben, wie gefühlt über 95 Prozent der FKK/Saunagäste über 40 oder kämpft ihr noch?
Wenn ja, mit welchen Bandagen?

In jungen Jahren kein Problem, eine Woche Sport und weniger essen, schon war die Strandfigur wieder zurück.
Ab 30 oder 40 geht es los, es polstert sich, wo es nur kann. Ich versuche, mich gegen Ende des Winters deutlich zu mäßigen, was noch gut gelingt. Weniger essen, mehr Bewegung, weniger Kh.

und im Stand wixen oder aus dem Stand wixen verbraucht auch nochmal Kalorien …

NeuerWind hat geschrieben:Beim FKK fällt er wie sonst nirgendwo einem selbst auf: der Körperfettanteil.

Wie sieht es bei euch über 40 aus, habt ihr aufgegeben, wie gefühlt über 95 Prozent der FKK/Saunagäste über 40 oder kämpft ihr noch?

Wenn ja, mit welchen Bandagen?

Also, ich glaube der Körperfettanteil ist auch sehr gut in Bademoden sichtbar.

Wie man mit 62 aussieht, wenn man 17 Jahre mein KEW Movehacking macht, kannst Du Dir in meinem Video anschauen: http://glauf.de/wp-content/uploads/2023 ... -Kopie.mp4


Oder im Sommer:

Und dabei esse ich alles querfeldein, wie es mir vor die Nase kommt. Und kämpfen ist alles vor und nach dem KEW Movehacking. Das ist mein täglicher Mini-Aktiv-Urlaub.