Zett hat geschrieben:• 12,99 Euro gegen 200 Euro sind ein guter Grund
-- Falsch, denn der Preis ist kein Grund für einen "echten" Jogger, etwas vollkommen unzureichendes für seinen Sport zu kaufen.
• Trockenheit bis über die Waden ist ein guter Grund
-- habe ich auch mit geeigneten Winterlaufschuhen und Winter-Sportstrümpfen, die mir zum Teil bis an die Knie gehen (aber aus dem richtigen Material auch mehr als 12,99 kosten.
• tatsächliche Wasserdichtheit ist ein guter Grund (Schweißjogger können übrigens in der Regel gar nicht einschätzen, ob ihr Schuh dicht ist, weil sie nach wenigen hundert Metern nasse Füße durch's Schwitzen haben)
-- Lächerliches Argument, da auch >80% der schnellen Läufer bei kalten Bedingungen an den Füßen nicht schwitzen. Die restlichen 20% würden auch bei Deinem Laufstil schwitzen, denn da sind nunmal die Menschen verschieden. Dennoch bleiben auch bei denen im richtigen Material die Füße trocken, während sie in Gummistiefeln selbst bei Stillstand in 5 min nassgeschwitzte Füße hätten. Diese Unterschiede der Menschen berücksichtigt Deine Theorie nicht.
• fehlende Dämpfung ist kein Grund dagegen, weil es beim Barfußlaufen auch keine Dämpfung gibt. Der Fuß ist es gewohnt und sollte auch nicht entwöhnt werden
Auch da berücksichtigst Du nicht die vielfältigen Unterschiede der Menschen. Bei Deiner Methode würden ca. 40% nach wenigen Jahren im Vorderfuß solche Probleme haben, dass sie ganz aufhören müssten. Und für die anderen ginge das auch nur auf begrenzten Strecken, nicht für die, die 70 bis 100 Trainingskilometer pro Woche laufen.
• Schwitzen und Belüftung sind keine Themen beim Schweißfreien Laufen. Wer schwitzt, hat offensichtlich etwas entscheidend verkehrt gemacht!
-- Das ist allein Deine Behauptung, die auch mit ständiger Wiederholung nicht richtig wird. Bei Temperaturen über 15 Grad können die meisten Jogger keine 100 m laufen, ohne zu Schwitzen. Das geht nur in den Wintermonaten und auch da nicht für alle Läufer. Und diejenigen, die anders veranlagt sind, haben deswegen nicht etwas falsch gemacht.
Laufen muss Spaß machen und das ist für viele gerade dann der Fall, wenn man nicht immer nur langsame Läufe macht, sondern auch mehrfach in der Woche mit einer gewissen Leistungsanforderung. In Deinem Alter noch 10 KM in 45 min zu laufen macht einfach mehr Spass, als vielleicht 70 min und ist kein bisschen weniger gesund, als Dein Laufen.
Und die Aussage zur gesündesten Sportart ist ohnehin an den Haaren herbeigezogen. Radfahren ist nicht weniger gesund. Ausdauer-Schwimmen (mindestens 20 min regelmäßig) gilt langfristig als gesünder. Schilanglauf ist auch gesünder, als jedes Joggen wegen der Einbeziehung von deutlich mehr Muskelgruppen bei viel geringerer Gelenkbelastung.
Und grundsätzlich ist für jeden der Sport der gesündeste, bei dem er am meisten Spaß und Freude an der Natur hat. Das ist für manche nur bei Fußball oder Tennis der Fall.