von Maleonu » Mo 13. Aug 2018, 19:08
Sorry, aber diese Reaktion finde ich schon etwas überheblich. Klar ist es für "alte Hasen" mit genügend FKK-Erfahrung kein Problem. Und es gibt auch viele Männer, für die es nie ein Problem war, die können es dann auch nicht nachvollziehen.
Aber es ist nun mal Realität, dass es Männer gibt, für die es tatsächlich ein Problem ist - sei es nur in der Vorstellung (bei völlig Unerfahrenen), sei es aber auch real. Und ich finde, die haben schon das Recht, sich hier mit ihrem Problem zu äußern. Das ist doch wie bei allen Themen: wen das langweilt, braucht es nicht zu lesen.
Ich reagiere auf diese reflexhafte Zurückweisung des Themas immer etwas empfindlich, weil ich lange genug selbst Probleme dieser Art hatte. Das war zwar nicht dramatisch und hat mich auch nicht vom Nacktsein abgehalten, aber ich es war des öfteren unangenehm und manchmal anstrengend. Wenn man dann in Foren immer nur liest, dass es ein Nicht-Thema und nur ein eingebildetes Problem sei, dann nervt das.
Anders ist es natürlich, wenn jemand nur deshalb schreibt, um mit der Schilderung eigener Erektionen rgendwelche Fantasien auszuleben. Ich denke, das ist das eigentliche Problem, wenn dieses Thema im Forum auftaucht. Ich kann mich zwar täuschen, aber hier habe ich nicht den Eindruck, dass es dem TE darum geht.
______________________________________________
Zum Thema selbst: hilfreich ist es vor allem, praktische Erfahrung mit dem Nacktsein zu sammeln, das führt automatisch zu Gewöhnung und dadurch zu einer gewissen Abstumpfung. Also weiterhin das Sommerwetter nutzen und ab zum See. Vielleicht eine weniger belebte Stelle suchen.
Sich nackt zu bewegen ist sicher auch hilfreich, um den eigenen Körper an die (ungewohnten) Empfindungen zu gewöhnen, die das Nacktsein mit sich bringt. Auch das führt zu Gewöhnung. Solange das "Problem" sehr stark ausgeprägt ist, kann das natürlich schwierig sein, daher vielleicht erst mal zu Hause anfangen (Yoga, alltägliche Tätigkeiten, Krafttraining...).
Ich kenne es von mir (von früher) so, dass es Probleme geben konnte, wenn ich allein war. Wenn ich mit anderen zusammen war oder wenn ich mich mit Leuten unterhalten habe, dann gab es das nicht. Meine Analyse: gerade wenn sich eine Erektion anbahnt oder einstellt, kann das zu einer gedanklichen Fixierung genau auf diese Tatsache führen - und das bewirkt dann, dass der Zustand anhält. Solange man mit anderen Leuten redet oder sonstwie in Austausch tritt, kommt es nicht zu einer solchen Fixierung.
Genau dasselbe bewirken andere Arten von Ablenkungen, wie sie ja schon vorgeschlagen wurden. Hier kann es nur schwierig sein, tatsächlich das Bewusstsein auf ein anderes Thema zu fokussieren (und eben nicht nur "so tun als ob" und dabei weiterhin an seinen Penis zu denken, dann funktioniert das nicht so ohne weiteres). Vielleicht mal einen Grundkurs für autogenes Training machen? Das könnte an diesem Punkt helfen.