Was habt ihr heute nacktes gemacht?

[Zett]

Minus 1 Grad, aber windstill und nur 25% Luftfeuchtigkeit, herrliches Winterwetter. Da hält es sicher keinen FKKler mehr zu Hause, da darf jeder wieder nackt in der Natur sein.
Was trägt man bei diesem Wetter:
Socken, Kniestrümpfe, wasser"dichte"(!) Knöchelschuh, Regen-Gamaschen - mit dem Extra an Gummiband, kleine Strick-Gamaschen als Abschluss am Bein, kleine Neopren-Stulpen, heute keine größere Neopren-Stulpen (so kann man die beiden Strickstulpen bei bedarf runterschieben), das erste Paar Strick-Stulpen, dünne Laufhandschuhe, Wind- und Wasserschutz-Folie, das zweite Paar Strick-Stulpen, Fäustlinge mit elektrischen Handwärmern, keine ! Strickmütze - und trotzdem wieder herrlich nackt!!!

...

Es war etwas windiger als gedacht, ich konnte aber trotzdem recht bald die Strick-Stulpen nach unten schieben und damit mehr Hautfläche sonnen.
Hatte einen Smalltalk mit einem älteren Herrn über Abhärtung und einen Smalltalk mit einem Bekannten über Schlehen (die er gerade erntete) und Essigbäume.
Die Sonne spiegelte sich in den Gesichtern der Menschen wider - ein schöner Tag, ein schöner Lauf.

Ich hoffe, Ihr hattet auch alle einen wunderschönen FKK-Tag!

[Ich liebeFKK]

Ich war heute mit meiner Frau ganz nackt in unserer Sauna. Es war wie im Paradies. Einfach herrlich bei den kalten Temperaturen. Und jetzt gibt's noch einen schönen Pharisäer.

Ein Pharisäer ist ein starker Kaffee mit einem Schuss braunem Rum, der mit Zucker gesüßt und mit einer dicken Haube aus Schlagsahne bedeckt wird, so das der Alkohol verborgen bleibt. Es ist ein traditionelles nordfriesisches Heißgetränk.

[Tursiops]

Dazu gibt es ein schönes Lied von Knut Kiesewetter.

[Zett]

Na, nun gebt ihr mir aber schon - indirekt - Recht, dass das mit dem »Paradies« etwas hat. Da gibt es das Paradiesschlafen, auch wenn keiner weiß, was daran anders ist, als anderes Nacktschlafen - der Autor hüllt sich in Schweigen. Und nun noch die Paradiessauna, weil man nackt (ach nein, "ganz nackt") in der Sauna ist - wahrscheinlich etwas völlig Ungewöhnliches, vor allem für manche. Ja, »Paradies« bedeutet, dass es sich deutlich vom normalen unterscheidet. Und zwar im Positiven.

[Arno Nühm]

Das Dehnen nach meiner lockeren Laufrunde habe ich dann nackt gemacht - in meiner wohlgeheizten Wohnung. Den Lauf selbst (7.6km, 41min - habe mich nicht getraut, mit den neuen Schuhen gleich eine lange Einheit zu laufen) nicht.

Minus 1 Grad, aber windstill und nur 25% Luftfeuchtigkeit, herrliches Winterwetter

Um 0°C, grau, windig, aber immerhin trocken.

Was trägt man bei diesem Wetter:

Kommt darauf an wen man mit "man" meint. Aber sowohl die anderen 8 Läufer die mir auf meiner Runde entgegen gekommen sind, als auch ich selbst hatten lange Hosen (meist Tights), Windjacken und Mützen an. Ok, eine Läuferin hatte statt einer Jacke eine Weste über einem langen Oberteil. Ich hatte unter der Windjacke noch ein kurzes und ein langärmeliges Oberteil. Keine Ahnung was die anderen unter ihrer Oberbekleidung hatten. Handschuhe hatten ungefähr die Hälfte der Leute an (ich hatte meine nach ~2km ausgezogen). Schuhe waren alles normale Laufschuhe. In meinem Fall ein leichter Trailschuh (Hoka Torrent 4).

A.

[Hannes 2.0]

Heute schien hier im Harburger Raum Mittags die Sonne und es hatte 0 Grad bei absoluter Windstille.
Ich bin mit meinem Hund auf eine kleine Anhöhe gestiegen, wo ein riesiger makanter Stein als Überbleibsel
aus der letzten Eiszeit rumliegt, bzw. steht. Er hat sogar einen Namen bekommen: der "Karlstein".
Habe mich spontan meiner Kleidung entledigt und die kalte Luft auf meiner nackten Haut genossen.
Socken und Wollhandschuhe hatte ich anbehalten und ein paar Dehnübungen aus meinem Yoga-Kurs
gemacht. Tief ein- und ausgeatmet und diese herrliche Winterluft noch ein paar Minuten genossen.

Dann schnell wieder in die wärmenden Klamotten - in solchen Momenten bin ich sehr dankbar,
dass es sie gibt!
Aber die kurze nackte Zeit ist es wert! Die Sinne werden geweckt, der Körper reagiert auf die Kälte.
Das hat etwas sehr Unmittelbares und Elementares. Habe auch ein paar schöne Fotos gemacht.

[Hannes 2.0]

...Ein Pharisäer ist ein starker Kaffee mit einem Schuss braunem Rum, der mit Zucker gesüßt
und mit einer dicken Haube aus Schlagsahne bedeckt wird, so das der Alkohol verborgen bleibt.
Es ist ein traditionelles nordfriesisches Heißgetränk.

Daher hat er ja auch seinen Namen.
(Unterstreichung von mir)

[Ich liebeFKK]

@Hannes 2.0
Sehr gut. Alles richtig.
Das ist fürs Trinken aber nicht wichtig.

[Nickundfrei]

Was trägt man bei diesem Wetter:

Kommt darauf an wen man mit "man" meint. Aber sowohl die anderen 8 Läufer die mir auf meiner Runde entgegen gekommen sind, als auch ich selbst hatten lange Hosen (meist Tights), Windjacken und Mützen an. Ok, eine Läuferin hatte statt einer Jacke eine Weste über einem langen Oberteil. Ich hatte unter der Windjacke noch ein kurzes und ein langärmeliges Oberteil. Keine Ahnung was die anderen unter ihrer Oberbekleidung hatten. Handschuhe hatten ungefähr die Hälfte der Leute an (ich hatte meine nach ~2km ausgezogen). Schuhe waren alles normale Laufschuhe. In meinem Fall ein leichter Trailschuh (Hoka Torrent 4).

A.

Man muss sich ja nur mal medizinisch mit dem Thema "Unterkühlung"," Erfrierung bzw. Erfrieren", "Körpertemperatur" und "Körperkerntemperatur" auseinandersetzen und das dann in Verbindung mit Außentemperatur und ggfls. Wind bringen. Ich kann nur jedem halbwegs vernünftigen Mensch davon abraten derartige Experimente zu starten.

Gewiss, es ist möglich, z.B. nach der Sauna nackt ein paar Minuten bei Null Grad im Freien zu sein. Und wenn man sich stark körperlich betätigt, erzeugt man natürlich Wärme und könnte so bei entsprechend starker Betätigung eine gewisse Weile dies nackt bei Null Grad tun.
Eine absolute Vorausstzung dafür ist körperliche Gesundheit und entsprechend sehr gute Konstitution. Aber selbst der gesunde und fitte Mensch setzt sich erheblichen Risiken und großen Gefahren aus, wenn er bei 0 Grad nackt joggt.
Der Schweiß auf der Haut erzeugt eine Kältebrücke, die Verdunstungskälte beschleunigt den Prozess der Unterkühlung. Auch der Gesunde würde sich erheblichen Risiken aussetzen. Erst recht wenn man sich zu wenig oder zu langsam bewegt oder dies zu lange tut.

Und was ein nicht zu unterschätzender Punkt ist, Kälteempfinden ist subjetiv. Der Körper kann auskühlen/ unterkühlen auch wenn man subjektiv nicht friert. Wind beschleunugt dabei die Unterkühlung wie der zuvor schon erwähnte Schweiß. In diesem Zusammenhang erlangt dann auch Windchill eine erhebliche Bedeutung.

medizinisch ist nacktes Joggen bis 15 Grad sicher okay, unter 15 Grad bis 10 Grad okay aber zumindest bedenklich und nicht mehr ratsam, unter 10 Grad und über 5 Grad kritisch bis riskant (m.M.n. riskant und dumm), unter 5 Grad tendierend zu lebensgefährlich.

Eine Plastikfolie gegen Wind und Nässe ist auf keinen Fall ausreichend. Wer denkt er könnte mit einer Plastikfolie über dem Körper ansonsten nackt joggen und sich so vor Unterkühlung schützen, unterliegt einem riesigen Irrtum. Auch Kniestrümpfe reichen nicht und eine Pudelmütze. Es kommt auf die Größe der unbekleideten Körpefläche an. Eine Plastikfolie zählt absolut Null als Bekleidung.

Nicht zu vergessen, was ist wenn ich mich dann beim Joggen auf einsamen Wegen verletze und dadurch nicht mehr laufen kann. Absoluter Irrsinn sich solchen Risiken auszusetzen.

Im Übrigen sind meine Angaben hier zu Bekleidung/Nacktheit im Verbindung mit Außentemperatur Ca.- Angaben. Der eine verträgt nackt 12 Grad, für den anderen ist nackt und 15 Grad gesundheitlich kritisch. Die Zahlen sollen aber die Problematik verdeutlichen!

Ich hab das geschrieben weil ich weiß wovon ich reden. Ich bin (war) Rettungsassistent und bin 8 Jahre in dieser Funktion u.A. als Berufsfeuerwehrmann Notzarztwagen gefahren. Mir geht der Quatsch der hier teilweise geschrieben wird tierisch auf den Senkel!

P.S. für ein paar Minuten sich nackt auszuziehen, gerade auch wenn die Sonne scheint und es (hoffentlich) windstill ist, geht natürlich. man wird sich wohl von ganz allein wieder anziehen wenn man friert. Soetwas würde ich bei passender Situation auch machen.

[Hannes 2.0]

Ich finde, es lohnt sich, mal für ein paar Minuten nackt in der Natur und an der frischen Luft zu sein,
auch wenn das Thermometer Null Grad oder sogar darunter anzeigt.
Aber das ist sicher individuell sehr unterschiedlich zu bewerten, ich mag einfach generell die Gegensätze
in vielen Bereichen und so auch hier.

Sicher mögen das einige von euch ganz anders sehen.
Ich kann ja nur für mich sprechen und ich genieße es sehr, auch in den Wintermonaten
mal nackt in der Natur zu sein.

Ich kann auch von mir behaupten, dass ich gesund bin und eine gute Wahrnehmung dafür habe,
was mir gut tut und was mir schadet.