"Herr, gib mir Geduld - am besten sofort..."
Zur Erinnerung: ich hatte geschrieben "heute Abend" (inzwischen = gestern = ab 20 Uhr).
Nichts für ungut, aber da bringt es wenig, mich vorher anzuschreiben und zu fragen, wie es war, wenn ich noch gar nicht dort war.
Wen es interessiert: ich war in Berlin in der "Diamond Lotus" Tantra Lounge (s. google), die diesen Kurs jeden Montag veranstalten. Nur nächsten Montag, am 3. Oktober wird er feiertagsbedingt ausfallen.
Zur Zusammensetzung: wir waren 7 Männer, 3 Frauen + Kursleiterin Suriya, die uns ganz hervorragend angeleitet hat.
Zum Ablauf: es begann mit Lockerungs- und Atemübungen, ging dann weiter mit Dehnübungen. Das war mehr so der Yogateil, der nicht ganz unanstrengend war, aber durchaus zu bewältigen - auch für jemand wie mich, der momentan nicht im allerbesten Fitness-Zustand ist.
Tantrisch wurde es im 2. Teil mit Dehnübungen für den Becken-Boden-Bereich und damit eben auch für Yoni und Lingam. Abgeschlossen wurde mit einer Partnerübung, die jeweils beide einmal miteinander durchführten, d.h. bei der Konstellation führten eben auch Männer diese Übungen miteinander durch.
Alle haben sich sehr gut und offen darauf eingelassen.
Zum Schluß gab es noch 15 Minuten Entspannung. Wir lagen alle "im Stern" zueinander während Suriya Gong gespielt hat. Das ging teilweise regelrecht durch Mark und Bein und hat nochmal Energieflüsse aktiviert.
Anmerkung: Schließfächer gibt es nicht. Wertsachen können vorne im Büro abgegeben werden. Das Büro wird dann abgeschlossen.
Umziehen für alle findet in der sog. "Teestube" statt. Da kann man dann seine Sachen einfach liegen lassen. Geduscht wird nicht getrennt nach Geschlechtern, sondern zusammen.
Ich hoffe, ich konnte allen Interessierten einen Einblick geben. Wer noch fragen hat, kann sich ja melden.