Konrad R. hat geschrieben:Das würde ich nicht aushalten. Mein Maß sind drei mal rd. 20 Minuten.

Ich konnte ja nicht ahnen, dass hier alles auf die Goldwaage gelegt wird: Also noch mal...insgesamt war ich vier Stunden im Saunabereich und natürlich NICHT 4 Stunden am Stück in der Sauna...
Nach einer diagnostizierten Herzschwäche im Jahre 2020 bekam ich einen Herzschrittmacher und musste mich dem Thema Sauna erst nach und nach wieder annähern und bin froh, dass ich inzwischen wieder regelmäßig gehen kann, wobei ich die "heißen Saunen" ab 80 Grad nur noch für wenige Minuten ertrage. Mein "Sauna-Reportoire" besteht demnach eher aus dem exzessiven Besuch der Dampfsauna und des Whirlpools...Bio-Sauna geht auch noch,,,zwischendurch geht es natürlich auf mal in den Außenbereich auf die Liege.
Ich hoffe, ich konnte meine erste Aussage damit ein wenig relativieren...
